オスグッド
～どこに行っても良くならなかった～
成長期の膝の痛み
～当院にお任せください～
なぜ、どこにいっても改善出来ない症状が、
こんなにも根本改善されるのか？
こういった症状はありませんか？
✅成長期だから多少痛いのは仕方がない
✅運動大好きだけど、痛くて怖くなる
✅膝下の骨の隆起が気になる
✅動き始めや立ち上がりが痛い
✅朝起きた時の階段が辛い
■オスグッドとは
運動を行なっている成長期のお子様から「膝が痛い」という言葉を聞くことがあります。
成長期だから仕方がないという考えもありますが、すべてがそうとは思えません。
オスグッドとは、
スポーツ活動などでのオーバーユースが原因で起こる
骨の成長によるスポーツ障害のことです。
■なぜ、オスグットは改善しにくいのか？
冒頭にもありましたが、オスグットは成長痛・成長障害の一種だから、
ある程度、仕方がないものと解釈されている方も多いかと思われます。
ここで、今一度整理して考えていきますと、
同じ練習をしている中で、オスグットの症状を有する選手と症状がない選手がいた場合
①症状を有する選手が多いのは、練習のメニューに問題がある
②症状を有する選手が少ない場合、個々の身体の使い方に問題がある
上記、2点が考えられます。
身体の使い方に問題があるとした場合、
大腿四頭筋の筋緊張が原因として、膝蓋骨を介して、膝蓋靭帯の牽引力が強大となり、
結果として
脛骨の成長軟骨部に機会的なストレスが加わり、
オスグットの症状が生じると考えられます。
ここまでの、説明は他のHPなどを検索していただけると記載されているかと思われます。
■なぜ、大腿四頭筋の筋緊張が増大するのか？
【大腿四頭筋の役割】
大腿四頭筋は
・股関節の屈曲
・膝関節の伸展
動作に関与しますが、
何らかの原因で股関節の屈曲障害が生じている場合、
無理矢理、股関節を屈曲させようとすることで、
股関節前面の大腿四頭筋の筋緊張が増大し結果として
膝蓋靭帯を介して、脛骨の成長軟骨部への負担が大きくなるという構図となります。
和式のトイレより洋式のトイレが主流となり、股関節を深く曲げることが少なくなったのも、要因として、
考えられます。
※全ての原因が股関節の屈曲障害という訳では、ありませんが、原因として考えられることが多いです。
ここでの、ポイントは股関節の屈曲障害を、どのように改善を図るかという点です。
そこで重要になってくる考え方が…
➡【JOINT BY JOINT】という考え方です。
【JOINT BY JOINT】
身体には多くの関節がありますが、その中で動かしたい関節と動かしたくない関節が
あります。
膝関節はStability Jointと言われて、
安定させていきたい関節となります。
膝関節は安定させたいのに癖によって
無理に動かしてしまう。
オスグットに繋がってしまう。
Mobility Joint と言われる動かしたい関節の
股関節や足関節を上手く動かしていくことが重要なポイント‼
■オスグッドの対処法について
【オスグッド】の整形外科や整骨院の対処法は？？
【一般的な介入方法】
①大腿四頭筋の筋力トレーニング
②大腿四頭筋のマッサージ
③温熱療法
④電気療法（干渉波）
⑤痛み止めの注射・服用
※整形外科クリニックor他の接骨院の場合
ただ、通院して施術を受けていても不安に思うことは…
✅治療といっても成長痛だから、気休めにしかならない
✅電気治療や温めているだけで症状の改善が乏しい
✅いつ改善するかの目安が知りたい
✅矯正や整体など何が効果的なのか分からない
✅本人の痛みがどこまでなのか、分からない
では、どうすればオスグッドのつらい症状を改善に導くことができるのでしょうか？
➡まずは、今の状態や施術内容の説明、今後の見通しなどを
明確にお伝え、腑に落ちるような説明が大切です‼
■湘南つなぐ鍼灸接骨院での【オスグッド】へのアプローチ方法
➡まずは、エコーを用いて、現在の膝の状態を把握し、
【炎症期】と【根本改善プログラム】
それぞれに合わせたアプローチを行います。
１．炎症期
この時期は日常成生活やプレーに支障が出ている
痛みを最優先に改善していくことが重要です！！
■ハイボルト療法・微弱電流（MCR）
損傷組織が奥深くに広がっている場合や誘発物質が発生している部位にハイボルト(高電圧)の電気を与え
組織の回復を促していきます。
ハイボルト療法は即効性が期待できます。
そして、微弱電流（MCR）では、体内に元々流れている損傷電流と類似した微弱電流を流すことで、
損傷の改善を早める効果があります。
２．根本改善プログラム
機能不全を起こしている関節へのアプローチで、膝の痛みを改善‼
■骨格矯正
この考え方は意外かもしれませんが、オスグットの原因は膝関節にあるのではなく、あくまで
膝関節は機能不全を起こしている関節を代償するために、
一生懸命頑張ってくれた結果、
オスグッドを引き起こしている場合が多く見受けられます。
股関節や足関節の機能不全から膝関節への負担が強くなっているので、その観点から早期にアプローチすることで、症状の改善と再発予防に繋がります。
湘南つなぐ鍼灸接骨院が多くの方に支持される
＼ ６つの特徴 ／
１．お一人お一人の身体の状態や目的に合わせた施術を提供
当院では痛みの改善だけでなく、症状の原因となる部位に対して根本改善を図ことで、本当に健康な身体へ導く事を目的としています。痛みが良くなったら本当にやりたいことを実現するための施術を提供します。
２．まずはカウンセリング・検査を行い状態を徹底的に把握します。
目の前の症状だけに捉われず、本当に健康な身体を取り戻すために、現状把握は特に重要になってきます。日常生活において、どんな時に痛みがあるか、過去の既往歴や今の日常生活の過ごし方などを徹底的に確認させていただいた上で、施術に移ります。
３．施術の前にご本人様が、ご理解・納得した上で施術を受けていただきます。
痛みが出ている原因やどうすれば良くなるのかを骨模型や絵を書きながら、分かりやすく噛み砕いて説明いたします。痛みの原因となっている動作や癖などを、患者様ご自身にも把握して頂いてから施術に入ります。
4. 2016年の開院以来、臨床数4万件以上！国家資格取得者による安全・安心な施術
当院では国家資格を持つ施術家のみが担当し、学生やアルバイトはもちろんのこと無資格者が施術に当たることはございません。
5. マイナスから０へ、０からプラスへのサポートが充実しています
再発を予防しずっと健康な状態を維持するためのセルフケア指導・セルフトレーニングが充実。生活習慣・水分補給・睡眠のとり方やストレッチ・エクササイズなど、お身体の状態や段階に合わせた資料・動画をお渡ししながら専門家がアドバイスいたします。
6. 徹底した衛生管理。清潔な院内環境を保全しています
定期的な換気、来院時の検温、アルコール除菌、滅菌スリッパ、タオル交換など感染症対策・衛生管理を徹底しております。安心してご来院ください。
成長期の膝の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら、
是非お気軽にお問合せください‼