physicalを指導し始めたのは3月始め頃から

3ヶ月経つと、少しずつ効果が見えて来たかな！！

画像を見てもらえると分かるように

特別なトレーニングルームはなく

豊富なトレーニング資材がある訳でもなく

ベンチプレスを台は跳び箱で

スクワットやデットリフトやる時も、ラックがある訳でもなく、サポートするメンバーが出来ない、、、

大切なのは限りある資源をいかに活用するか？？

あっ、学校側の批判をしている訳ではないですよ！笑

大切なのは、与えられた環境でいかに創意工夫をするか？？

これもあったら良いな

あれもあったらいいな

って、思っていると結局資源を活用しきれていない

現場をたくさん見た事がある。

トレーニングは

正しく丁寧に定期的に行えば必ず効果があるもの！！

とにかく楽しみながら

トレーニングをしてくれている学生に感謝です！

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