2023/05/26院長のこと
【training】
トレーニングって本当に大切!
今週なんて6日連続でやってた事に
さっき気がついた!
トレーニングは良い事だらけだけど、
簡単に言うと
【自分の身体と対話する時間】なんだよね!
→自分を知る時間
人は何かを失ってから気がつく事が多い、、、
健康にしろ
家族や仲間にしろ
お金にしろ
時間にしろ
もっとこうしておけば良かったと気がつく時には、既に遅い時があるのも事実!
だからこそ、
自分が何をしたいのか??
【考える時間】を
トレーニングの中で設けてしてまえば、良いと思う!!
もちろん、トレーニングも集中しているけど、
それ以上に身体と心の対話となる!
それが出来てくると、とっても魅力的な人になれると思う!
魅力な人って
常に謙虚なんだよなぁ!
SNS上では役割として
仮面を被っているけれど
実際に会ってみると、
とっても素直で、
向上心があって、
魅力的でユーモアがあって、
一緒にいるのが楽しい!
これって、日常でも一緒だけど
当たり前って思っている事は
当たり前じゃないんだよ!
自分だけは特別と思っていると
何にも成長もしないし
魅力がなくなってしまうので
自分自身を含めて要注意!