2023/05/26院長のこと
【training】
トレーニングって本当に大切！
今週なんて6日連続でやってた事に
さっき気がついた！
トレーニングは良い事だらけだけど、
簡単に言うと
【自分の身体と対話する時間】なんだよね！
→自分を知る時間
人は何かを失ってから気がつく事が多い、、、
健康にしろ
家族や仲間にしろ
お金にしろ
時間にしろ
もっとこうしておけば良かったと気がつく時には、既に遅い時があるのも事実！
だからこそ、
自分が何をしたいのか？？
【考える時間】を
トレーニングの中で設けてしてまえば、良いと思う！！
もちろん、トレーニングも集中しているけど、
それ以上に身体と心の対話となる！
それが出来てくると、とっても魅力的な人になれると思う！
魅力な人って
常に謙虚なんだよなぁ！
SNS上では役割として
仮面を被っているけれど
実際に会ってみると、
とっても素直で、
向上心があって、
魅力的でユーモアがあって、
一緒にいるのが楽しい！
これって、日常でも一緒だけど
当たり前って思っている事は
当たり前じゃないんだよ！
自分だけは特別と思っていると
何にも成長もしないし
魅力がなくなってしまうので
自分自身を含めて要注意！
