〜接骨院と栄養の親和性〜

栄養の大切さ理解しているけど

日々の行動にうつせない、、、

何度かチャレンジした事があるけど、継続出来ない、、、

そんな事ありますよね⁉️

自分自身も同じでした、、、

だからといって、

ずっとこのままでの

食生活

体型

で、良いわけではないですよね💦

ついつい

後回しに、、、

諦めてしまいがちですが、、、

ここで重要な考えをお伝えします！

食事は

あくまで

 

何を食べたら良いか？

何を食べるべきか？

何を食べた後は?

 

どうするべきか？

それを、

【知る】

だけでも

だいぶ

変わってきます🙆‍♂️

湘南つなぐ鍼灸接骨院では

怪我による外傷の処置だけでなく

トレーニング指導だけでなく

美容鍼だけでなく

当院専属の栄養士による

パーソナルの栄養指導のプログラムがあります。

太田自身も何度もお世話になり

日々の生活で

大切なポイントを

教えて頂きました！

食生活が変わるだけで

【人生が変わる】

ほどに

身体が楽になります🙆‍♂️

頭の片隅で

大切なのは分かっているけど

行動を躊躇ってしまっている

あなた！！

4月から行動してみるのも

良いかもしれませんね🤔

継続も大切ですが、

ここで学べることは

自分で

何をすれば良いかを

考えられるようになります！

言われた通りに過ごす日々の

ダイエットは

必ず

リバウンドしてしまう！

そうではなく、

どうすればこうなる！

やれば変わる！

そんな感覚を自分自身で

身につけることが

最大のメリットで

人生において、

とても意義のあるものとなります😄